꿈 많이 꾸는 이유 잠이 들면 왜 꿈을 꾸는 걸까요? 저도 요즘 잠이 들면 꿈을 많이 꾸는데요. 꿈을 꾸는 이유는 무엇인지 궁금해진답니다. 오늘은 꿈 많이 꾸는 이유와 또 꿈에서 깨면 왜 기억이 안 나는지 무척 궁금하답니다. 꿈에 대해 알아보러 같이 가볼까요?

꿈이란 ?
꿈이란 잠을 자고 있는 상태에서 뇌의 일부가 깨어있는 현상이며 기억이나 정보를 자동 재생하는 것이라고 합니다. 잠이 들면 뇌의 일부 영역은 활동이 줄어드는 반면, 꿈을 꾸는 동안 뇌의 다른 부분은 활발하게 활동을 한답니다. 이러한 뇌의 활동이 꿈을 유발하는 원인으로 여겨지기도 한답니다.

꿈에 대해 많은 연구들을 하지만 꿈을 꾸는 것은 기억력과 관련이 있다고 합니다. 즉 꿈을 꾸는 것은 뇌가 일상에서 경험한 것들을 재 생산 하는 것으로 ,기억력과 직접적으로 관련이 있다고 합니다.
꿈을 꾸는 원인
꿈을 꾸는 원인들은 여러가지가 있지만 불안과 스트레스도 꿈을 유발하는 원인 중 하나입니다.불안함과 스트레스가 뇌를 자극 하게 되고 ,이로 인해 꿈을 유발 하는 것으로 추정이 된다고 합니다. 종합적으로 보면 잠이 들면 꿈을 꾸는 것 은 여러가지 이유가 있는데요. 뇌의 활동, 기억력, 불안과 스트레스 등이 꿈을 유발하는 원인 중 일부 입니다.

꿈에서 깨면 기억이 나지 않는 이유?
그럼 반대로 왜 꿈에서 깨어나면 기억이 나질 않는 걸까?
- 첫째, 뇌파의 변화때문입니다. 꿈을 꾸면서 뇌파가 빠르게 움직이고,깊은 수면에서 꿈을 꾸는 경우 더욱 빠르게 움직입니다. 그렇게 되면 뇌에서 기억을 저장하는 능력이 제한됩니다.
꿈에서 기억은 뇌파의 변화 때문에 현실 에서 의 기억보다 더욱 불안정하답니다. - 둘째, 꿈에서 일어나는 사건의 무질서함 때문입니다. 꿈에서 일어나는 일들은 현실에서의 경험과 다른데요. 꿈에서는 시간과 공간의 제약이 없기 때문에,일어나는 사건들이 무질서하게 일어납니다. 이러한 무질서한 사건들은 기억에 영향을 미치는데, 무질서한 사건들은 기억에 남기 어렵답니다.
셋째, 꿈 에서 의 경험이 현실 에서 의 경험보다 짧기 때문입니다. 꿈 에서 의 경험은 대게 몇 초에서 몇 분 안에 일어납니다. 그렇기 때문에 꿈 에서 의 경험은 현실 에서 의 경험보다 짧습니다. 이러한 짧은 경험 들은 기억에 남기 어렵답니다.

결론적으로는 꿈에서 깨어나면 기억이 희미해지는 이유는 뇌파의 변화,무질서한 사건, 그리고 짧은 경험 때문입니다. 하지만 꿈 에서 의 경험을 기억하기 위해서는 꿈에서 일어난 사건들을 바로 기록하거나 ,꿈에서 깨어 난 후 바로 복 기 하는 것 이 좋습니다.
설마 내가불면증?? 잠이 안오는 이유 알아보러 바로가기
오늘은 꿈에 대해 알아봤는데요. 도움이 되셨나요?다음에는 다른 호기심으로 찾아 오겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.