발바닥 통증 부위 별 원인 을 아시나요? 걸으면 발바닥 통증 이 왜 생길까요? 통증이 오게 되면 걷는데 많은 불편함을 느끼게 됩니다. 저도 발바닥 앞굼치가 아파서 몇달동안 정형외과에서 충격파 치료를 받았는데요. 일상생활이 많이 불편해집니다.
발바닥 통증 부위 별 원인
발바닥 통증 부위 별 원인 을 알아보겠습니다. 발바닥이 아프다고 해서 우리가 흔히 알고 있는 족저근막염 이 아닐까 생각할 수 있습니다.
그러나 발바닥 통증 은 여러가지가 있는데요. 발바닥 자체의 문제일수도 있지만 그 외에도 통풍이나 당뇨병, 혈관 이상, 척추 질환 등 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

족저근막염
발바닥 통증 부위 별 원인 중 가장 잘알려진 족저근막염 부터 알아보겠습니다. 족저근막염은 발바닥 근막에 생기는 염증을 말하는데요.
족저근막은 두꺼운 섬유 조직으로 되어있으며 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받을 수 있게 해줍니다. 발바닥 안쪽에 아치형태로 들어간 곳을 만져보면 길게 있는 근육 같은 것이 만져지는데요. 그것이 족저근막 입니다.
족저근막염 원인
족저근막염 원인 은 족저근막이 반복적으로 미세하게 손상을 입으면서 염증이 발생하게 됩니다. 원인으로는 발바닥의 아치가 정상보다 낮은 평발이나 반대로 아치가 정상보다 높은 경우에 더욱 발생하기 높다고 알려져 있습니다. 족저근막염은 대부분 갑자기 발생하지 않고 점차적으로 증상이 생기게 됩니다.
운동 . 신발 . 근력
충격 흡수가 안되는 딱딱하고 낮은 신발을 많이 신는 경우 에 생기기 쉬우며 비만인사람들에게도 많이 생깁니다. 달리기나 마라톤 등 의 운동을 많이 하는 경우 와 하이힐과 구두을 신고 오래 서 있는 경우 에도 발생하기 쉽습니다.
또한 평소에 운동을 하지 않다가 갑자기 많은양의 운동을 하는 경우입니다. 다음으로 발목을 발바닥 쪽으로 구부리는 근력이 약해지면 족저근막에 스트레스를 주게 되어 염증이 발생할 가능성이 높아진다고 알려져 있습니다.
족저근막염 증상
족저근막염 증상 은 아침에 일어나서 걸었을 때 통증이 가장 심하게 오는 경우가 많습니다. 그 이유는 밤에는 자면서 족저근막이 수축을 하고 아침에 걸으면서 다시 갈라지면서 벌어지기 때문입니다.
의자에 오래 앉아있다가 일어나서 첫발을 디딜 때도 마찬가지로 통증이 심하게 나타날 수 있습니다. 또한 발바닥의 뒤쪽 과 뒤꿈치 중앙과 안쪽 에 통증이 생기게 됩니다. 특이한건 오래 걷게 되면 오히려 통증이 완화되거나 사라질 수 있습니다.
무지외반증
다음으로는 무지외반증 이 있는데요. 엄지발가락이새끼발까락 쪽으로 휘어지는 질환입니다. 엄지발가락이 둘째 발가락 방향으로 과도하게 휘어지는데요. 대표적인 무지외반증 원인 중에 하나는 바로 신발 때문입니다.
예전에는 발병율이 낮았는데요. 좁은 신발을 신으면서 많이 발생을 하고 있습니다. 발볼이 좁고 굽이 높은 신발을 신으면 발생하기가 쉬워지며 그 외에도 유전적요인도 있는 것으로 알려져 있습니다.
무지외반증 증상
무지외반증 증상 은 엄지발가락이 새끼발가락쪽으로 휘어지면서 돌출되는 부분에 자극이 가해지면서 통증이 발생하게 됩니다. 두 번째 발가락과 세 번째 발가락 의 발바닥 쪽에 굳은 살이 생기고 통증이 발생하기도 합니다.
찌릿하거나 저린 증상까지 다양하게 발생할 수 있으며 발의 변형으로 인해서 미관상 보기에 안좋게 느껴질 수 있습니다.
지간신경종
걸으면 발바닥 통증 중에 또 한 가지는 바로 지간신경종 인데요. 발바닥 앞쪽 통증으로 신경문제로 인해서 발바닥에 통증이 발생하게 됩니다. 발바닥에서 세 번째 와 네 번째 발가락 사이 또는 두 번째와 세 번째 발가락 사이에는 신경이 만나는 지점들이 있습니다.
이곳에 지속적인 자극을 받게 되면 통증을 유발할 수 있는데요. 특히 발바닥이 눌리거나 앞으로 디딜 때 신경이 눌리면서 통증이 발생하게 됩니다. 족저근막염과 함께 흔한 질환으로 알려져 있습니다.
기타 질환
당뇨병, 통풍, 혈관 질환 이 원인 일수 있는데요. 통풍은 엄지발가락 과 발바닥이 만나는 부위에 심한 통증을 느끼게 되며 부종이 생기기도 합니다.
또한 종자골염 은 걸을 때마다 엄지발가락 아래쪽에 통증이 발생하고 평소에도 많이 부어 보일 수 있습니다. 지금까지 나열한 증상 중에 해당이 된다면 참지 마시고 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
유의 사항
건강. 의학 관련된 글들은 여러 자료를 수집하여 최대한 쉽게 작성한 글들입니다. 그러나 내용 중 일부 오류가 있을 수 있기 때문에 개인적으로 크로스 체크를 해야 합니다. 개인마다 보는 견해가 다르고 신체 조건 및 건강 조건이 다르기 때문에 참고만 하는 것이 좋습니다.
질환이 의심이 돨 경우에는 병원에 방문하여 전문의 상담을 받는 것이 우선시 되어야 합니다. 개인적인 선택과 판단에 따른 결과의 책임은 본인에게 있다는 점을 말씀드립니다. 감사합니다.
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