밥먹고나면 어지러움 을 느껴본 적이 있으신가요? 앉아있다가 일어설 때 어지러운 경우도 있지만 밥을 먹고 나서 어지러움을 느끼는 사람도 있습니다. 식후 저혈압을 많이 의심하는데요. 당뇨와도 연관성이 있을까요? 식후 저혈압 원인 에 대해서 같이 알아보실까요?
밥먹고나면 어지러움
밥먹고나면 어지러움 은 왜 생기는 걸까요? 여러가지 원인이 있겠지만 원인 중 하나로 식후 저혈압 이 있습니다. 식후 저혈압 이란 무엇일까요? 우리가 밥을 먹게 되면 장 운동이 활발해지는데요.
그때 많은 양의 혈액들이 소화 기계 쪽으로 분포가 됩니다. 이때 다른 장기 쪽으로 가야 할 혈액의 양이 감소하면서 나타나는 것이 식후 저혈압이라고 알려져 있습니다.
식후 저혈압 원인 . 예방법
일반적으로 정상일 경우에는 장 운동으로 혈액이 공급이 되더라도 다른 장기에 문제가 없으며 혈액이 부족하지 않도록 보상하는 능력이 충분합니다.
그러나 고령자 이거나 질병으로 인해서 식후 저혈압이 나타날 수 있습니다. 식후 저혈압을 예방하기 위해서는 식사를 한번에 많은 양을 하지 말고 조금씩 나눠서 하는 것이 좋으며 탄수화물이 적은 식사가 도움이 된다고 알려져 있습니다.
저혈압 . 고혈압
흔히들 저혈압이 고혈압 보다 더 위험하다고 알려져 있는데요. 맞을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 사실 둘다 매우 위험한데요. 평상시에는 저혈압 보다 고혈압이 더욱 무섭다고 합니다.
그 이유는 혈압이 낮아지면 우리 몸이 스스로 방어 태세를 취하기 때문에 다운이되면서 힘이 풀리거나 기절을 하는 정도로 끝나는데요. 물론 뇌진탕이나 낙상사고는 위험합니다. 그러나 고혈압은 시한폭탄과도 같아서 잘못하면 혈관이 터지기 때문입니다.
저혈압 종류
저혈압 종류 도 많이 있는데요. 그중 본태성 저혈압은 선천적으로 아무런 이상 없이 혈압 수치만 떨어지는 것 이 특징이라고 할 수 있습니다. 그에 반해 기립성 저혈압은 말 그대로 앉아있거나 누웠다가 일어났을 때 또는 갑자기 몸의 자세를 바꿀 경우 생기게 됩니다.
이유는 혈액이 복부와 다리로 많이 몰려있다가 갑자기 앉거나 일어나면 되돌아 오는 혈액양이 줄어들기 때문입니다. 정상인 경우는 괜찮지만 고령층 ,당뇨병, 신장 질환, 탈수,일부 약물 등으로 발생할 수 있습니다. 현기증이 생기고 어지러움, 두통이, 눈앞이 흐릿해지는 증상이 있습니다.
저혈압 증상
저혈압 증상 을 알아볼까요? 저혈압은 정상 혈압 보다 낮은 혈압인데요. 빈혈이나 현기증 , 어지럼증 그리고 속이 메스꺼울 수 있습니다. 저혈압이 심한 경우에는 떨림이 올 수 있으며 숨이 차거나 눈앞의 시야가 어두워지고 의식을 잃을 수도 있습니다.
또한 미주신경성 실신 도 있는데요. 자율신경계의 조절이 실패하게 되면 실신을 할 수 있습니다. 예를 들어 흥분해서 화를 내다가 쓰러지는 경우, 피를 보고 놀라서 쓰러지는 경우, 놀랐을 때 등등 입니다.
자율신경계
자율신경계는 스스로 조절을 해주는 신경계인데요. 몸에 있는 교감신경이 증가를 하면 부교감 신경이 같이 반응을 해서 조절을 하게 됩니다. 예를 들어서 교감신경은 화가 많이 났을 때 혈압을 상승 시키고 맥박수를 증가 시키는데요.
이때 부교감 신경은 반대로 혈압과 맥박을 낮춰주게 됩니다. 이런 조화 때문에 우리 몸이 유지가 되는데요. 이런 것은 우리의 의지와 무관하게 자율적, 자동적으로 조절을 하게 됩니다. 이것을 자율신경계 라고 부른답니다.
유의 사항
건강.의학 관련된 글들은 여러 자료를 통해 작성한글들입니다. 그러나 일부 내용 중 오류가 있을 수 있기 때문에 반드시 개인적으로 크로스 체크를 해야 합니다. 개인마다 보는 견해가 다르고 신체 조건 그리고 건강 조건이 다르기 때문입니다.
질환이 의심이 될 경우에는 병원에 방문하여 의사에게 상담을 받는 것이 우선 시 되어야 합니다. 개인적인 선택과 판단에 따른 결과의 책임은 본인에게 있다는 점을 말씀드립니다. 감사합니다.
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