설사 배아픔 을 느껴보신 적 있죠? 아랫배가 묵직하고 꾸룩꾸룩 소리가 나면서 기분 나쁘게 쎄하게 아픈 느낌 이 들게 됩니다. 화장실이 없는 곳에서 이런 증상을 느낀다면 정말 당혹스러운데요. 오늘은 설사 원인 과 설사 증상 등을 알아보겠습니다.
설사 란 ?
설사 는 대변이 비정상적으로 묽게 나오는 경우를 이야기 하는데요. 대변의 무른 기준을 객관적으로 평가하기가 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 설사라고 하면 하루에 배변을 3회 이상 보거나 대변의 무게가 200g 이상인 경우를 설사라고 이야기 하고 있습니다.
설사를 하기 전에 설사 배아픔 은 물론 설사를 하고 나서도 몸에 힘이 다 빠진 것처럼 처지게 되는 경우가 많습니다. 이유는 체내 수분이 계속 빠져나가기 때문입니다.

설사 원인
설사 원인 을 조금 더 자세히 알아볼까요? 우리 몸의 정상적인 장은 수분을 흡수하고 분비하는 기능을 하게 됩니다. 이런 기능을 통해서 수분,전해질, 영양분의 흡수를 조절하게 됩니다. 그러나 장에 세균이나 감염 등 독성 물질이 장에 존재하게 되면 장에서는 보호 반응이 나타나게 됩니다.
유해 인자들을 몸 밖으로 내보내기 위해서 장내에 수분의 분비를 증가 시키며 장의 운동을 항진시키게 됩니다. 설사 원인 으로 가장 많은 것은 세균 및 바이러스 감염이 약 90% 가까이 차지하고 있는 것으로 알려져 있습니다.
급성 설사
급성 설사 는 무엇일까요? 성인을 예를들어 약 2주에서 3주 미만으로 설사가 지속이 되면 급성 설사라고 정의를 하게 됩니다. 역시 여러가지 병원균에 의해서 발생하는 감염성 설사입니다. 급성 설사 증상으로는 구토를 할 수 있으며 발열 과 설사 배아픔 즉 복통 증상이 나타날 수 있습니다.
급성 설사 원인
급성 설사의 원인은 무엇일까요? 설사가 2주 이내 동안 지속이 되면 급성 설사로 보는데요. 대부분은 여러가지 종류의 세균이나 바이러스 또는 기생충 등 에 의해 감염이 되었을 때 나타난다고 알려져 있습니다.
이러한 세균이나 원인균들은 감염된 사람과 접촉을 했을 때 또는 오염된 음식을 먹었을 때 발생합니다. 바이러스에 감염이 안된 경우에도 발생할 수 있는데요. 매운맛 음식을 먹었거나 과도한 섬유질 섭취, 기름진 음식 섭취, 유제품 섭취 등이 있습니다. 또한 피로가 심하거나 수면이 부족한 경우 스트레스가 심할 경우에도 설사를 할 수 있다고 알려져 있습니다.
식중독
대부분의 사람들은 상한 음식 등을 먹으면 설사를 하는데요. 식중독일경우에는 다릅니다. 식중독일경우에는 같은 음식을 먹은 후 한명 이상이 바로 같은 증상을 보이게 되는 경우에 해당이 됩니다.이런경우에는 같이 먹은 음식 안에 세균이나 세균이 만들어낸 독소가 원인이 된다고 알려져 있습니다.

만성 설사
급성 설사 외에도 만성 설사가 있는데요. 만성 설사란 4주 이상 지속되는 설사를 이야기합니다. 만성 설사 의 경우에는 비 감염성이 원인이며 가장 잘 알려진 원인으로는 약제나 독소를 주기적으로 먹을 때 발생합니다.
예를 들어 만성적인 음주 , 마그네슘이 첨가된 제산제 또는 건강식품 등이 있습니다. 또한 갑상선 기능 항진증 과 당뇨병성 설사 , 과민성 대장 증후군 등 여러가지 질환으로 인해서 발생할 수도 있습니다.
설사 할 때 참고 사항
설사할 경우 대부분은 몇 일 안에 자연적으로 낫게 되는데요. 그렇지 않고 지속이 되거나 다음과 같은 현상이 나타난다면 바로 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 쌀뜨물 과 같은 설사를 하는경우 입니다.
복통이 심하고 구토를 하는 경우입니다. 설사를 했는데 변에 피가 섞여있는경우입니다. 설사가 멈추질 않고 48시간 이상 계속될 때입니다. 70세 이상의 고령일 경우 입니다.
탈수 증상
탈수 증상이 심하게 오는 경우 입니다. 오한이 들고 근육통이 생길 때 입니다. 집단적으로 설사를 하는 경우입니다. 고열이 나는 경우 입니다. 이외에 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 설사가 난다고 무조건 지사제를 복용하면 안된다고 전문가들은 이야기하고 있습니다. 반드시 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

유의 사항
건강 , 의학 에 관련된 글들은 여러 자료를 수집하여 이해하기 쉽게 재 작성한 글들입니다. 그러나 일부 내용 중 오류가 있을 수 있기 때문에 개인적으로 크로스 체크를 해야 합니다. 개인마다 보는 견해가 다르고 신체 조건 및 건강 상태가 다르기 때문에 참고만 하는 것이 좋습니다.
질환이 의심이 될 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 우선 시 되어야 합니다. 개인적인 선택과 판단에 따른 결과의 책임은 본인에게있다는점을 말씀드립니다. 감사합니다.