어른 열날때 대처법 이 궁금하신가요? 또는 이유 없이 열이 날때 는 어떻게 해야 할까요? 아이들은 감기에 걸리면 열이 자주 나는데요, 열이 나는 것은 여러가지 원인이 있습니다. 그렇다면 열이 날때 어떻게 대처하는지 알아볼까요?
어른 열날때 대처법
어른 열날때 대처법 당연한 이야기 이지만 열이 38도 이상 심하게 난다면 병원에 방문하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그러나 병원에 당장갈 수 있는 여건이 안될때는 다음과 같이 열을 내릴 수 있습니다.
어른 열 내리는 방법
우선 체온계로 체온을 측정하는데요, 누워있을때 바닥에 닿아있던 귀 말고 반대쪽 귀로 측정해주세요. 탈수가 되지 않도록 물을 많이 마시는 것도 열을 내리는데 도움이 됩니다. 미 온수로 적신 수건으로 몸을 닦아주는데요, 가슴, 팔, 겨드랑이, 다리를 닦아줍니다.
그리고 두꺼운 옷은 피하고 가볍고 얇은 옷으로 입는 것이 좋습니다. 해열제를 복용해줍니다. 충분한 숙면을 취하고 음식은 부드러운 죽 같은 걸 먹는 게 좋습니다.
열이 나는 이유
열이 나는 것은 자연스러운 증상인데요, 우리 몸에 세균이나 바이러스가 침투하게 되면 열은 자연적으로 감염을 물리치기 위해 대항하는 증상입니다.
면역 체계가 제대로 대응을 하고 있는 현상입니다. 그러나 열이 나는 원인은 알아야겠지요? 아무 이유 없이 열이 날 때 는 없습니다. 열이 나는 이유는 무조건 있기 때문입니다.
열이 나는 원인
열이 나는 원인은 너무 많습니다. 세균이나 바이러스 로 인해서 열이 발생을 할수도있고, 독감 인플루엔자 로 인해서 발생할수도 있습니다.
그외에도 좀더 구체적으로 알아보면 감염병, 종양질환, 자가면역질환, 이있습니다. 그외 기타 원인 질환으로 갑상선기능항진증, 혈종, 췌장염, 약에의한 열, 수혈 등이 있습니다.
열이 나는 기타 원인
또한 예방 접종, 독감, 중이염, 폐렴, 요로 감염, 편도염, 가와사키병, 탈수 등이 있습니다. 인위적인 원인으로는 뜨거운 음료를 마신 경우, 너무 많이 울었을때, 더운 곳에 노출 되었을 때 등 있습니다.
대부분의 열은 3일 에서 5일 사이에 호전이 됩니다. 그렇게 때문에 해열제 복용 후에도 열이 떨어지지 않거나 오래 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
열 증상
열에 따른 증상을 보면 일반적으로 38도에서 38.9도까지는 얼굴이 붉어지며 몸이 더워지고 피로감을 느끼게 됩니다. 그러나 39도 부터는 몸이 더운 것이 아니고 뜨거워지며 근육통이 심해질 수 있으며 걷는 것이 힘들어질 수 있습니다.
40도 이상이 되면 뇌 신경세포가 손상이 되는데요, 의식이 혼미해지고 경련이나 발작을 일으킬 수 있는 위험한 상황입니다. 바로 병원으로 가야합니다.
열로 인한 위험한 증상
열이 날때 위험한 증상이 있는데요 다음과 같습니다. 열이 나면서 심한 두통이 생기거나 목덜미가 뻣뻣해지며 구토, 의식이 흐려집니다.
경련 또는 발작, 혓바닥이 마르는 현상( 탈수) 이 보인다면 지체하지 말고 바로 응급실로 가야 합니다. 그 외에도 열이 37.8 도 이상 3일 이상 지속 되는 경우에는 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
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