우울증 전조 증상 을 아시나요? 요즘 사회 이슈 인데요, 특히 20~30 세대 에서 많이 늘고 있다고 합니다. 누구 에게나 올 수 있는 질병이며 방치하면 큰일나기 때문에 테스트도 꼭 해보시길 바랍니다.
우울증 관련 뉴스
뉴스를 보니 충격적인 사건이 있었는데요, 친모가 6개월밖에 안된 딸을 15층 아파트 창문 밖으로 던진 일이 벌어졌습니다.
배우자와 채무 문제로 싸웠고 술도 마셨다고 하는데요, 그렇다고 아이를 창밖으로 던졌다는게 믿겨 지시나요? 도저히 용납이 안되는 일이 벌어졌습니다.
현재 친모는 자신이 조울증과 우울증을 앓고 있다고 주장하고 있어서 사실 여부를 검증중 이라고 합니다.
우울증 100만명
최근 우울증 환자가 100만 명이 넘어섰다는 기사 를 보았습니다. 자신이 우울증인지 모르고 지내는 사람까지 하면 훨씬더 많을 꺼라 생각합니다.
또한 직장인들의 출퇴근 시간에 따라 우울증에 걸릴 가능성이 바뀐다는 연구 결과도 나와서 주목하고 있습니다.
출, 퇴근 시간이 30분 보다 1시간 이상 걸리는 사람들이 우울증에 걸릴 확률 이 1.16배나 높다고 나왔습니다.
우울증 나타나기 쉬운 특징
그 외에도 우울증 증상을 보이기 쉬운 특징이 있습니다. 남자 같은 경우에는 결혼을 하지 않은 미혼 일 경우, 결혼은 했으나 자녀가 없는 경우에 높습니다.
또한 장시간 근무를 하는 경우도 가능성이 높게 나타났습니다. 여성인 경우에는 교대 근무를 하는 경우, 자녀가 2명 이상일때 등 이 우울증 증상이 관찰이 잘되었다고 합니다.
우울증 은 무엇일까요?
우울증 은 우울장애 라고도 이야기하는데요. 의욕이 저하되고 우울감이 지속 또는 반복적으로 나타나는 정신 장애입니다. 아직 까지 우울증의 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았습니다.
그러나 세로토닌과 멜라토닌 이라는 물질이 우울증 원인으로 지목이 되고 있는 대표적인 물질로 알려져 있습니다.
그 외에도 토파민, 노르에피케프린 등 신경과 관련이 있는 여러가지 호르몬이 우울증에 영향을 준다고 알려져 있습니다.
우울증 여성 2배
우울증은 일반적으로는 남성보다는 여성에게서 2배이상 많이 나타나게 됩니다. 남성보다 세로토닌 수치가 많기도 하지만 남성보다 민감하기 때문에 조금만 농도가 변해도 우울증에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다.
우울증은 여러가지 신경전달물질의 화학적 불균형으로 일어나게 됩니다. 그 외에도 심리학적, 사회학적, 병리학적 과 같은 다양한 원인이 영향을 줄 수 있습니다.
우울증 발생 확률
유독 우울증 발생 확률이 높은 경우는 어릴 때 일어난 사고 또는 폭행, 학대 등으로 정신적인 트라우마 가 생겼을 경우입니다.
이럴 경우 성장을 하면서 우울증에 걸릴 확률이 최대 10배 정도 높을 수 있습니다. 그 이유는 인간은 스트레스를 받게 되면 뇌에서 단백질 손상이 일어나기 때문입니다.
단백질 손상이 일어나게 되면 뇌에서 신경영양인자를 통해 치료를 하는데요, 깊은 트라우마를 가지고 있는 사람들은 신경영양인자가 정상인 보다 많이 떨어지기 때문입니다.
우울증 걸리는 이유 원인
그 외 원인으로는 다음과 같습니다.
1.스트레스를 남들보다 쉽게 받는 성격이다.
2. 가족력이 있는 경우 발병률이 높다.
3. 환경 자체가 스트레스를 많이 받는 환경에 노출되어있다.
4. 당뇨병, 췌장암, 내분비질환 등을 앓고 있다.
5. 고 혈압제, 항불안제, 마약, 중추신경 흥분제 등 약물 복용이 원인이 될 수 있다.
우울증 전조 증상 . 초기 증상
그럼 우울증 전조 증상 은 어떤것이 있을까요? 우울증 전조 증상 으로는 평소에 공허함을 느낀다. 불면증이 심하다. 많이 피곤하고 무기력함이 느껴진다.
몸무게가 갑자기 증가 하거나 감소하고있다. 주위 집중력이 떨어지고 두뇌 회전이 잘 안된다. 죽음에 대한 생각을 자주 떠올린다.
즐거움이 없고 재미가 없으며 우울한 기분이 든다. 이런 것들이 우울증 전조 증상 이 될 수 있습니다.
우울증 증상 단계
이런한 증상들을 나타났을때 경도, 중등도, 고도 우울 수준으로 나누어지게 됩니다. 경도까지는 일상생활이 가능하지만 중등도 부터는 일상생활을 하는데에 많은 어려움이 있다고 합니다.
또한 중등도 이상 고도 이상의 우울장애 점수가 나오게 되면 자살 및 자해 고위험군으로 판단이 되기 때문에 입원을 해야 한답니다.
우울증 테스트 . 자가 진단
우울증 테스트 로는 미국정신의학회의 정신 장애 진단 통계편람 의 진단 기준을 이야기해 보면 다음과 같습니다.
증상 중 5가지 이상의 동일한 증상이 2주일 이상 나타나는 경우입니다. 또한 우울한 기분 또는 흥미 또는 즐거움의 상실 중에서 반드시 하나는 포함 되어야 한다고 나와있습니다.
우울증 테스트 문항
1.하루에 대부분이 우울하며 매일지속이 된다.
2. 거의 빼놓지 않고 매일 불면증 또는 과수면(수면 증가 낮에 과도한 졸음) 에 시달린다.
3. 일주일 내내 피로하고 에너지가 상실된다.
4. 매일 집중력이 떨어지고 무엇을 결정하는 것이 힘들어진다.
5. 식단을 따로 조절하지 않았는데 체중이 줄어들거나 늘어난다. 식욕도 떨어지거나 늘어난다.
6. 일상 활동 중에 흥미나 즐거움이 하루의 대부분이나 매일 떨어진다.
7.죽음에 대해 반복적으로 생각이 들고 구체적인 계획은 없지만 자살에 대한 생각을 반복적으로 한다. 또는 자살 시도나 계획을 상세하게 세운다.
8. 매일 정신 운동 흥분 또는 지체 ( 안절부절 못하고 느려짐)
이 테스트에서 자신의 기준에 부합이 되더라도 2주일 이상 지속이 안될 수도 있습니다.
또한 약한 증상으로 오래 몇 년 이상 겪을 수도 있습니다.
참고만 하시길 바라며 5가지가 포함이 된다면 더 이상 지체하지 말고 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다.
참고 사항
본 글은 일반적인 건강·의료 정보 공유를 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
글쓴이는 의사 또는 의료 전문가가 아니며, 개별 상황에 따라 내용이 다르게 적용될 수 있습니다.
질병이나 증상이 의심되는 경우, 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
이 글을 참고한 이후 발생하는 어떠한 건강상의 문제나 법적 책임에 대해 작성자는 책임지지 않습니다.