치질 증상은 왜 생길까요? 오래 앉아 있는 습관과 치질·치열·치루 사이의 연관성을 정리했습니다. 헷갈리기 쉬운 항문 질환의 특징과 주의해야 할 증상, 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법을 안내합니다.
최종 업데이트: 2026년 1월 9일
치질 증상 원인은 무엇일까요?
치질 증상 원인을 한 가지로 단정할 수는 없지만, 여러 생활습관과 신체 조건이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
항문은 구조적으로 압력을 받기 쉬운 부위기 때문에, 오래 앉아 있는 습관이나 배변 시 과도하게 힘을 주는 행동이 반복되면 부담이 쌓일 수 있습니다.
이로 인해 항문 주변 혈관이나 조직에 변화가 생기면서 치질 증상이 나타날 가능성이 높아집니다.
오래 앉아 있는 습관과 치질 증상 원인의 관계
변비나 설사처럼 배변 리듬이 불규칙한 상태가 지속되거나, 수분과 섬유질 섭취가 부족한 경우에도 치질 증상 원인으로 작용할 수 있습니다.
이러한 요인들은 단독으로 작용하기보다는 서로 영향을 주면서 항문 건강에 부담을 주는 경우가 많기 때문에, 증상이 느껴진다면 생활습관 전반을 함께 점검해 보는 것이 중요합니다.
치열·치루
직립보행을 하는 동물·인간을 포함해서 항문은 중력의 영향을 크게 받는데요. 사람뿐만이 아니라 동물들도 치질이 발생하게 됩니다.
종류를 보면 딱딱한 변을 보다가 항문이 찢어지는 것을 치열이라고 합니다.항문농양, 치루는 항문샘이 병원균에 의해서 감염되는 것을 이야기합니다.
강아지들이 잘 걸리는 항문낭염 또한 치루 와 같습니다. 한국인들의 약 25% ~30% 정도는 치질을 지니고 살아간다는 보고도 있는데요.
특히 여성은 40~50% 정도로 높은 것으로 알려져 있습니다.
치질 원인
치질 원인은 무엇일까요? 아직까지 100% 원인이 밝혀지지는 않았습니다.
그러나 세균 덩어리 론 된 변을 배출하는 곳이 항문인 만큼 감염에 매우 취약한 것은 사실이기 때문에 누구나 걸릴 수 있는 질병입니다.
전문가들이 원인으로 보고 있는 것은 항문에 상처가 생기거나 항문에 있는 기름 막이 약해졌을 때 생길 수 있다고 알려져 있습니다.
회사에서 오래 앉아있는 경우. 학교, 학원에서 오래 앉아있는 경우에 발생할 확률이 높다고 알려져 있습니다.
또한 화장실에 오래 앉아있는 습관, 변비로 인해 변이 잘 나오지 않아 배에 힘을 주며 변을 보는 등 이런 것들이 치질 원인으로 추정하고 있습니다.
직업병
택시 기사, 화물차 기사, 버스 기사 등 운전직에 종사하는 사람들은 고질적으로 앓게 되는 병입니다.
그 외에도 웹툰 작가, 인터넷 방송인, 일러스트레이터 등 여러 직업병이 있을 수 있습니다.
기타 치질은 임신 중인 여성에게서 많이 걸리는데요. 임신을 하게 되면 자궁이 커지기 때문에 직장을 누르게 됩니다.
또한 월경 은 여성 호르몬 영향 때문에 변비를 일으키게 되며 치질 또한 걸릴 확률이 높아지게 됩니다.
치질 증상은 어떻게 나타날까요?
치질 증상 은 무엇이 있을까요? 치핵은 내치핵과 외치핵이 있는데요. 보통 치질이라고 부르는 경우 중 대부분 60~70% 가 치핵을 말하게 됩니다.
많은 치료법들이 개발되어 있는데요. 치질 증상이 심하지 않은 초기에는 비수술적 치료나 생활 관리만으로도 비교적 빠르게 호전되는 경우가 많습니다.
내치핵과 외치핵의 차이
- 내치핵의 경우 통증이 거의 없으면서 출혈이 나타나는 경우가 많고
- 외치핵은 상태에 따라 통증이 동반될 수 있습니다.
치핵의 진행 단계에 따른 증상
단계별 치핵 증상 은 다음과 같습니다.
- 1기는 피만 보이게 됩니다.
- 2기는 대변을 볼 때 항문 밖으로 무엇인가 나오는 것 같은데 다시 저절로 들어갑니다.
- 3기는 대변을 볼 때 항문 밖으로 무엇인가 나오지만 저절로 들어가지 않아서 손으로 넣어줘야 합니다.
- 4기는 항문 밖으로 나온 것을 손으로 넣어도 들어가지 않습니다.
- 심해질 경우에는 대변볼 때 외에도 재채기나 기침을 할 때도 나올 수 있으며 앉아있다가 일어설 때에도 나올 수 있습니다.
항문 출혈이 나타날 경우
변을 보다가 피가 나왔다고 전부 치핵은 아닌데요. 치핵으로 인해 피가 날 수도 있지만 항문에 상처가 생겨서 피가 날 수도 있습니다.
출혈의 원인은 치핵이나 치열 외에도 항문 주의 염증, 드물게는 다른 장 질환 등 여러 가능성이 있으므로 정확한 확인을 위해 진료가 필요합니다.
치열
치열은 항문이 찢어지는 것을 말하는데요. 한 번쯤은 경험해 보셨죠? 너무 단단한 변을 보게 되면 항문이 찢어져서 피가 나는 경우가 있습니다.
급성 치열은 한번 피가 나더라도 이후에 식사를 잘 조절하고 약을 먹거나 연고 등을 발라주면 금방 괜찮아집니다.
그러나 항문 조직이 섬유화되거나 원래부터 항문이 좁은 경우에는 만성 치열로 발전할 수 있으며 심하면 항문 궤양으로도 발전할 수 있다고 알려져 있습니다.
그렇기 때문에 자주 현상이 발생하면 꼭 항문 외과에 가서 진료를 받아야 합니다.
치루란 어떤 질환인가요?
다음은 치루인데요. 치루는 상태에 따라 입원 치료나 수술이 필요한 경우도 있어 조기 진단이 중요합니다.
항문에 난 상처로 감염이 되는 경우가 가장 많은 원인으로 알려져 있습니다. 또한 결핵이 원인이 되는 경우도 있고 크론병이 원인이 될 수도 있는 것으로 알려져 있습니다.
치루 증상 은 처음에는 항문 주위에 뾰루지. 혹 같은 것이 생기며 만지면 통증이 있습니다.
치루 치료가 중요한 이유
항문 농양은 치료 후에도 치루로 이어질 가능성이 있어, 경과 관찰과 추가 치료가 필요한 경우가 있습니다.
초기에 치료를 받는 것이 좋으며 심해지면 괄약근에도 감염이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
더 심해지면 염증이 주변 조직으로 확산될 경우 치료 범위가 넓어질 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
✅ 치질 예방법
치질 예방법 은 다음과 같습니다.
- 변은 3분 이내로 보는 것이 가장 좋으며 10분 이상 장시간 보는 것은 좋지 않습니다.
- 변을 볼 때 책이나 스마트폰 등을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 장시간 앉아있지 않아야 하는데요. 한 시간에 몇 분씩이라도 일어나서 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 항문의 압력을 낮춰줄 수 있습니다.
- 물을 적당히 마셔야 하는데요. 수분이 모자라면 변이 딱딱해질 수 있기 때문입니다.
케겔 운동과 항문 건강 관리
- 평소에 꾸준하게 운동을 해주는 것이 좋으며 특히 케겔운동을 해주면 항문 질환 예방에 많은 도움을 줍니다.
- 충분한 섬유질을 보충하고 과식과 맵고 짠 음식들은 피하는 것이 좋습니다.
- 설사나 변비가 생기지 않도록 관리를 해줍니다.
- 시간이 되면 매일 5분 정도 좌욕을 해주는 것이 좋습니다.
- 비데를 사용할 경우 수압이 너무 강하면 괄약근에 손상을 줄 수 있습니다.
- 배변을 하고 난 후 상처가 날 수 있기 때문에 휴지로 항문을 너무 세게 닦지 말아야 합니다.
⚠️ 유의 사항
이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상이나 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화될 경우에는 반드시 의료기관을 방문하여 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
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