턱관절 장애 는 한쪽 턱관절 통증 등 날씨가 추워지면서 많이 발생하는 질환인데요. 혈관과 근육이 수축하면서 많이 발생합니다. 턱에서 딱딱 소리가 나며 통증을 유발하는데요, 턱관절 장애 의 원인 과 증상 에 대해 자세하게 알아보겠습니다.
턱관절 장애
턱관절 장애 는 오른쪽 귀밑 턱 통증이 나타날 수도 있으며 아니면 왼쪽 귀밑 턱 통증을 느낄 수도 있습니다. 또한 어금니 턱 통증을 느끼기도 하는데요, 그럼 턱관절 장애는 무엇일까요? 턱 관절에 염증이나 탈구때문에 통증과 소리가 나며 입을 벌리는데 있어 장애를 일으키는 것을 턱관절 장애라고 합니다.
식사를 하면서 음식을 씹을 때 통증이 발생할 수도 있으며 대화를 할 때 또는 하품을 하는 등 입을 크게 벌릴 때 딱 소리와 함께 심한 통증을 느끼기도 합니다. 증상이 더욱 심해지면 입을 벌리지 못하게 됩니다.
턱관절 장애 원인
원인은 무엇일까요? 턱관절 통증 원인은 여러가지가 있는데요, 불안, 우울, 긴장, 신경 과민, 소음, 스트레스, 환경적 요인 등 사회적인 요인이 있으며 또한 턱과 연관된 근육과 인대간의 부조화가 발생하였을 때, 또한 윗 쪽 턱과 아래쪽 턱 중 한쪽이 성장 부진으로 서로 정확하게 맞물리지 않을 때 발생을 하게 됩니다.
그 외에 치아에 염증이 발생하여 턱관절 통증이 발생할 수도 있으며 평소에 습관적으로 손으로 턱을 괴는 행동을 많이 하거나 이를 꽉 깨무는 습관, 부정교합, 등이 있으며 잠을 잘 때 무의식 적으로 이를 가는 경우에도 생길 수가 있습니다.
잘못된 습관도 턱관절 원인
또한 평소에 질긴 음식을 자주 먹는 습관도 있으며 음식을 먹을 때도 한쪽으로 주로 씹는 경우, 앞니로 손톱이나 다른 걸 물어 뜯는 경우가 있습니다. 그리고 사고나 폭행 등으로 충격을 받았을 때도 많으며 일자목 등 근골격계 장애가 원인으로 꼽히고 있습니다. 그 외 류마티스 관절염, 강직성 척추염 등의 질환이 있는 경우에도 원인이 될 수 있습니다.

턱이 아파요
그럼 증상은 무엇이 있을까요? 턱 관절 통증 증상으로는 보통 2가지로 나누어지는데요, 우선 통증이 너무 심해서 입을 못벌리는 경우와 입은 벌리는데 벌릴 때마다 소리가 나는 경우랍니다.
자가 진단 법으로는 입을 벌리고 수직으로 손가락을 넣었을 때 손가락이 3개 이상 들어가지 않을 때 턱관절 장애라고 의심을 한답니다.
턱에서 딱딱소리 여러 증상
다음으로 입을 크게 벌릴 때 소리는 나지만 아프지 않은 경우도 흔한 경우인데요, 그러나 당장 아프지 않아 불편을 못느끼더라도 주의 깊게 관찰을 해봐야 합니다. 소리가 계속 난다는 것은 턱관절이 100% 정상이라고 볼 수 없기 때문인데요, 소리가 나는 것은 연골 및 디스크가 주변 조직과 조금씩 충돌하고 있다는 뜻이랍니다. 증상을 자세하게 알아볼까요?
턱관절 자가진단
1번 평소에 입을 벌렸다 다물었다 하는 것이 불편할 경우 2번 입을 벌릴 때 딱 소리가 난다. 3번 목도 아프고 어깨도 결리며 턱주변 부위가 뻐근하고 아프다. 그리고 머리도 통증을 느낀다. 4번 위에서 언급한 대로 손가락 2,3,4 개 가 입을 벌렸을 때 잘들어가지 않는다.
5번 하품을 하고 나서 입이 잘 다물어지지 않는다. 6번 휴식을 취해도 늘 피곤하고 두통이 생기며 집중력도 떨어진다. 6번 현기증이 자주 발생하고, 이명 (귀울림)이 발생하며 입맛의 변화가 생기면 눈물도 많이 난다. 이런 증상들이 해당이 되는지 자세하게 관찰해야 합니다.
턱관절 장애 단계
턱관절 장애는 단계가 있는데요, 1단계는 통증은 별로 없지만 소리가 나는 경우이며 2단계는 입이 잘 벌어지지 않으며 입을 양쪽으로 움직여야 겨우 벌릴 수 있습니다. 딱 하고 부딪치는 소리보다 무언가 갈리는 소리가 나기도 합니다.
3단계는 턱을 옆으로 틀어서 벌리려고 해도 벌어지지 않으며 특히 아침에 자고 일어났을 때 많이 발생을 하며 한번 벌어진 입은 잘 다물어지지 않습니다. 마지막 4단계는 디스크가 완전히 닳아 없어진 경우이며 뼈끼리 서로 닿게 되어 턱의 기능을 완전히 상실한 경우를 말하게 됩니다.
턱관절 예방법
턱관절 장애 예방 방법으로는 단단하고 질긴 음식은 될 수 있으면 자제합니다. 음식을 먹을 때는 양쪽으로 골고루 씹는 것이 좋습니다. 입을 갑자기 크게 벌리지 않도록 주의해야 합니다. (햄버거, 보쌈 등 음식도 주의) 턱관절 운동을 무리하게 하지 않습니다.
턱에 무리가 갈 수 있는 운동을 주의해야합니다. (격투기,복싱,헬스,수영 등등) 적절한 수면과 스트레스 관리를 합니다. ( 이갈이) 잘 때 이를 가는 경우도 조심해야하며 잠자기 전에 알코올 섭취를 자제합니다.
좋은 습관 기르기
바른 자세를 유지합니다. 엎드려 자는 자세, 잦은 노래방 출입이 있습니다. 스트레스 관리도 중요합니다. 한쪽으로 턱을 괴는 행동 또는 턱에 부담이 가는 자세는 안좋습니다. 껌을 오래 씹는 것도 좋지 않습니다.
턱관절 치료 병원
턱관절 치료 병원은 구강악안면외과 전문의가 있는 치과 , 정형외과 등이 있습니다. 턱이 불편한 증상, 통증, 소리가 나는 증상이 반복적으로 지속되면 빠른 시일내에 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 오늘은 턱관절에 대해 정리해봤는데요, 도움이 되셨나요? 다른 정보도 많습니다. 천천히 구경하세요. 감사합니다.
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