틱 장애 원인은 단순한 습관이나 장난이 아니라, 아이의 뇌 신경 기능과 스트레스 반응이 복합적으로 작용해 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 틱 장애의 주요 원인과 아이가 보이는 초기 신호를 구체적으로 정리해 부모님이 조기 대응할 수 있도록 도와드립니다.
최종 업데이트: 2025년 11월 6일
틱 장애 원인 – 틱 이란?
틱 이란? 아이들이 아무런 이유없이 신체의 어느 한 부분을 빠르게 움직이거나 이상한 행동 또는 이상한 소리를 내는 것을 말합니다.
자신도 모르게 목 이나 어깨 . 몸통 . 얼굴 등을 아주 반복적으로 빠르게 움직이거나 이상한 소리를 내는 경우입니다.
몸을 움직이는 틱 을 운동틱 ,근육틱 이라고 하며 이상한 소리를 내는 것을 음성 틱이라고 합니다.
이 두 가지 증상이 모두 나타나는 경우 유병 기간이 1년을 넘는 것을 뚜렛병이라고 합니다. 다음은 틱 장애 원인을 알아보겠습니다.
틱 장애 원인 – 뇌 기능 이상부터 심리적 요인까지
틱 장애 원인은 무엇일까요? 틱 장애 원인은 여러 가지가 있는데요. 아직 100% 정확하지는 않습니다.
유전적인 요인과 뇌의 구조적인 문제 또는 뇌의 기능적 이상과 뇌의 생화학적 이상입니다.
또한 호르몬과 출산하는 과정에서 뇌 손상이나 세균 감염과 관련된 면역반응 이상 등이 틱 장애원인과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 이 밖에도 아이들의 학습 요인이나 심리적인 요인도 틱의 발생과 악화시키는데 관련이 있다고 알려져 있습니다.
틱 장애는 언제, 누구에게 많이 생길까?
틱 장애가 발생하면 일상생활에 많은 불편을 초래하는데요. 주로 사춘기 이전에 많이 발생하며 여자 아이보다 남자 아이들에게서 더 흔하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
특히 심리적으로 불안할 때 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있지만 반대로 기분이 좋고 신날 때도 심해질 수 있습니다.
사춘기 이전의 아이들 중 10~15% 정도가 틱 증상을 경험을 하는데요. 그러나 대부분은 6개월 이내에 증상이 저절로 사라지게 됩니다.
그러나 일부 아이들은 증상이 사라지지 않는 경우도 있습니다.
틱 증상 종류 – 단순틱과 복합틱의 차이
틱 증상 을 알아볼까요? 틱 증상 은 단순틱 과 복합틱 으로 나누어지는데요. 증상은 다음과 같습니다.
단순 틱 증상
- 고개 끄덕이기 . 눈 깜박이기
- 입으로 아, 오, 음 등의 소리를 내기 입니다.
- 입 벌리기. 헛기침하기. 소리 지르기. 머리 흔들기
- 가장 흔한 유형으로는 다리 떨기입니다.
- 이 외에도 말 더듬기. 냄새 맡기. 휘파람 불기. 숨 급하게 들이마시기. 눈 흘기기. 숨 끊어서 쉬기 등이 있습니다.
복합 틱 증상
- 때리기. 욕하기.
- 단어 따라하기
- 만지기 ( 위험한 것 만지는 것 포함 )
- 자신을 때리기
- 제자리에서 뛰어오르기
- 물건 던지기.
- 부적절한 행동 ( 위험한 행동, 학교폭력. 성폭력. 비도덕적인 행동 ) 하기 등입니다.
그 밖에도 다양한 종류의 증상들이 있습니다.
틱 증상은 이렇게 변합니다
틱 증상 은 시간의 경과에 따라 변할 수 있는데요. 어느날은 코를 킁킁 거리면서 냄새를 맡다가 또 어느날은 눈을 깜박일 수 있습니다.
증상 또한 갑자기 심해졌다가 며칠이 지나면 언제 그랬냐는 듯이 잠잠해질 정도로 변화가 많습니다. 아이들이 틱 장애 증상을 보인다고 해서 일부러 고의적으로 보이는 것은 아닙니다.
그렇기 때문에 부모님 들은 아이에게 화를 내거나 뭐라고 잔소리를 하지 않는 것이 중요합니다.
스트레스와 환경이 틱 장애에 미치는 영향
틱 장애 원인 중에서도 스트레스와 환경적 요인은 아이들의 증상을 악화시키는 주요한 요소로 꼽힙니다.
새로운 학교나 학원, 친구 관계의 변화처럼 아이에게 부담이 되는 상황이 생기면 신경계가 예민하게 반응해 틱 증상이 심해질 수 있습니다.
또한 수면 부족, 피로, 과도한 미디어 사용도 뇌의 긴장을 높여 증상을 유발하는 요인으로 작용합니다.
특히 부모의 양육 태도나 가정 내 분위기 역시 아이의 정서 안정에 큰 영향을 주기 때문에, 꾸중보다는 공감과 안정감을 주는 환경을 만들어주는 것이 도움이 됩니다.
틱 증상 완화에 도움이 되는 생활 관리법
틱 장애는 단기간에 완치되는 경우보다 장기적으로 증상을 조절하며 생활 습관을 개선하는 접근이 중요합니다.
- 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식사를 유지합니다.
- 게임, TV, 스마트폰 사용 시간을 줄입니다.
- 가벼운 운동이나 명상, 심호흡으로 스트레스를 완화하는 것이 좋습니다.
또한 아이가 틱 행동을 보일 때 마다 지적하거나 주의를 주는 대신, 다른 활동으로 자연스럽게 집중을 돌려주는 것이 훨씬 효과적입니다.
틱은 의도적인 행동이 아니라 신경계의 반응이기 때문에, 꾸짖음은 오히려 불안을 키워 증상을 악화시킬 수 있습니다.
부모가 꼭 알아야 할 대처 포인트
틱 장애는 단순히 ‘버릇’이 아니라 신경, 심리 요인이 복합적으로 작용하는 증상입니다.
- 아이를 관찰하면서 증상의 빈도와 상황을 기록합니다.
- 일정 기간 지속된다면 소아정신건강의학과 진료를 통해 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다.
가족 내에서도 틱 증상을 놀리거나 언급하지 않고, 아이 스스로 불안감을 줄일 수 있는 환경을 조성해주는 것이 큰 도움이 됩니다.
틱 장애, 조기 이해와 공감이 가장 큰 치료의 시작입니다
틱 장애는 단순히 ‘버릇’이나 ‘나쁜 습관’으로 치부할 수 있는 문제가 아닙니다.
아이가 자신도 모르게 몸을 움직이거나 소리를 내는 것은 신경계의 일시적인 이상 반응일 수 있으며, 심리적 스트레스나 피로가 겹치면 더 두드러질 수 있습니다.
따라서 부모님이 해야 할 일은 지적이나 억제보다 공감과 관찰입니다.
아이의 틱 증상이 얼마나 자주, 어떤 상황에서 나타나는지 기록해두고 필요한 경우 소아정신건강의학과 전문의와 상담을 진행하면 원인을 정확히 파악할 수 있습니다.
또한 아이가 스스로 긴장을 풀 수 있도록 충분한 수면, 규칙적인 식사, 스트레스 완화 활동을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.
틱 장애는 대부분 시간이 지나면서 호전되며, 무엇보다 부모의 이해와 따뜻한 태도가 아이에게 가장 큰 안정감을 줍니다.
유의사항
이 글은 의료적 진단이나 처방을 목적으로 작성된 것이 아니며, 일반적인 건강정보를 바탕으로 구성되었습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 반드시 전문의 상담을 권장드립니다.