하지정맥류 자가진단 해보셨나요? 어느날 부터 인가 다리에 핏줄이 조금씩 굵어지고 꾸불꾸불 거리며 튀어나왔다면 의심을 해봐야 합니다. 특히 오래 서서 일하는 사람들도 주의 해야 하는데요. 초기증상 과 원인 에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
하지정맥류 란 무엇일까요?
하지정맥류 는 간단하게 이야기 하면 다리의 정맥이 늘어나서 튀어나와 보이는 질환을 말한답니다. 특히 여름에 병원을 방문하는 환자들이 많다고 하는데요.
그 이유는 치마나 반바지를 입었을때 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나와 있어서 신경이 많이 쓰이기 때문입니다. 정맥은 중력의 반대 방향으로 흐르기 때문에 역류를 하기가 쉽습니다.

하지정맥류 정맥 압력
정맥에는 역류를 방지하기 위해 여러가지 판막이 존재하는데요. 이 판막이 기능을 잃게 되면 심장으로 가야될 혈액들이 정체가 된답니다.
혈액들이 정체가 되면서 정맥 안은 압력이 높아지게 되고 높은 압력으로 인해서 피부 가까이에 있는 정맥으로 피가 역류를 하게 됩니다. 이때 혈관이 울퉁불퉁 하게 튀어나오는 하지정맥류 가 생기게 됩니다.
원인
하지정맥류 원인은 무엇일까요? 원인은 정맥 내의 압력이 높아지면 발생을 하는데요. 여러가지 원인이 있습니다. 가족력 도 있으며 몸무게가 많이 나가거나 운동이 부족할 경우 에 나타납니다.
특히 오래 서서 일을 할 경우 발생할 위험도 가 높아지게 됩니다. 또한 오래 앉아서 일을 할 경우, 흡연 등도 하지정맥류에 영향을 끼친다고 알려져 있습니다.
특히 남성보다 여성에게서 좀 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있으며 이는 생리 주기에 따른 호르몬의 영향 때문으로 알려져 있으며 임신을 했을때도 나타날 수 있다고 합니다.
하지정맥류 초기증상
하지정맥류 초기증상 으로는 다리가 쉽게 피곤해지며 간혹 가다 통증도 유발하게 되는데요. 욱신거리거나 경련이 발생할 수 있으며 붓기도 한답니다.
오래 앉아있거나 오래 서있을때 증상이 더 심해질 수 있는데요. 심해지면 피부색이 검게 변하기도 한답니다. 또한 자고 있다가 종아리가 저리거나 쥐나 나서 깨어나는 경우도 생길 수 있습니다.
무 증상
증상을 전혀 못 느끼는 사람들도 꽤 있는데요. 그 이유는 정맥 순환의 이상이 아주 서서히 나타나기 때문에 이런 증상을 인식을 하지 못해서 입니다. 치료를 하지 않고 두게 되면 미용상 보기싫은 것도 있지만 심한 경우에는 다리가 붓고 피부색이 변하며 궤양이 생길 수 있습니다.
아주 경미한 경우에는 누워서 다리를 심장보다 높게 올리고 있으면 증상이 완화되고 붓기도 빠질 수 있는데요. 그래도 변함이 없다면 병원에 방문하여 초기에 치료를 하는 것이 좋습니다.
하지정맥류 자가진단
하지정맥류 자가진단 은 다리가 평소보다 무겁게 느껴집니다. 종아리에 경련이 자주 일어나고 통증이 있습니다. 다리가 평소보다 잘 붓게 됩니다.
다리의 핏줄들이 울퉁불퉁 돌출되어 보이게 되며 실 핏줄도 눈에 보이게 됩니다. 발에 열이 있는 것처럼 뜨겁게 느껴집니다. 밤에 잠을 잘 때 다리에 쥐가 나서 잠에서 깹니다.
하지정맥류 외에도 이런 증상은 또 다른 원인이 있을 수 있으니 병원에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 처음에는 많이 안보인다고 방치하면 점점더 심해지고 악화될 수 있습니다.
예방법
하지정맥류 예방법 으로는 오랜 시간 서있거나 앉아있는 것을 피하는 것이 좋은데요. 직업상 어렵다면 중간 중간 스트레칭을 많이 해줘야 합니다.
또한 다리를 꼬거나 양반 다리로 오래 앉아있는 경우에도 좋지 않습니다. 저녁에 집에와서는 베게에 다리를 올려 놓고 쉬게 되면 다리 부종 과 정맥 순환에도 도움을 주게 됩니다. 평상시에 체중 관리를 해야 하며 걷기와 같은 운동은 종아리 근육의 혈액 순환에도 많은 도움이 된답니다.
혈액순환이 원할 하지 않는 것이 하지정맥류 이기 때문에 평소에 고염식을 피하고 섬유소 가 많은 음식을 먹는 것이 좋습니다.
참고사항
건강.의학 에 관련된 글들은 여러 자료를 찾아 크로스체크 후 작성하였습니다. 그러나 내용에 오류가 있을수 있으며 개인마다 보는 견해가 다르고 신체 조건도 다르기 때문에 참고용으로 보는것이 좋습니다.
또한 개인적으로 반드시 크로스체크를 해야 하며 질환이 의심이 될 경우에는 병원을 방문하여 전문의 와 상담을 하는 것이 우선이 되어야 합니다. 이에 따른 개인적인 판단과 결과에 대해서는 본인에게 책임이 있다는 점을 말씀드립니다.
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