[태그:] 변비예방

변비 란 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말합 니다. 의학적으로 일주일에 2회 이하의 변을 보거나 과도하게 힘을 줘야 하거나 변이 딱딱 하거나 잔변감이 남아있는 경우 등을 모두 변비라고 합니다. …