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집에서 하는 근력운동 이 궁금하신가요? 바쁜 일상 속에서 헬스장에 가는 것이 쉽지 않습니다. 그렇지만 집에서도 충분히 근력 운동을 할 수 있는데요. 오늘은 특별한 장비 없이 집에서도 할 수 있는 근력운동 …